Am 8. September ist Welttag der Physiotherapie. Der Aktionstag macht auf die wichtige Rolle der Physiotherapie bei Prävention, Rehabilitation und dem Erhalt der körperlichen Funktionsfähigkeit aufmerksam.
Trotzdem wird Physiotherapie häufig noch vor allem mit Massagen oder der Behandlung nach Sportverletzungen verbunden. Tatsächlich ist ihr Einsatzgebiet deutlich vielfältiger.
Anlässlich des Welttags der Physiotherapie nehmen wir einige verbreitete Annahmen genauer unter die Lupe.
Mythos 1: Physiotherapie ist nur nach Verletzungen notwendig
Mythos.
Verletzungen und die Rehabilitation nach Operationen gehören zwar zu den klassischen Einsatzgebieten der Physiotherapie, sie stellen jedoch nur einen Teil davon dar.
Physiotherapeutische Massnahmen können beispielsweise auch bei chronischen Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit, muskulären Problemen oder neurologischen Erkrankungen eingesetzt werden.
Abhängig von der individuellen Situation kann Physiotherapie dabei unterstützen, körperliche Funktionen zu erhalten oder wiederherzustellen und alltägliche Bewegungen zu erleichtern.
Fakt 1: Bewegung kann bei Rückenschmerzen ein wichtiger Teil der Behandlung sein
Fakt.
Bei Rückenschmerzen entsteht häufig der verständliche Wunsch, den betroffenen Bereich möglichst wenig zu bewegen. Bei vielen Formen von Rückenschmerzen kann jedoch gezielte und individuell angepasste Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein.
Physiotherapie kann dabei helfen, Bewegungsmuster zu beurteilen sowie Kraft, Beweglichkeit und körperliche Belastbarkeit schrittweise zu fördern.
Entscheidend ist, dass die Übungen zur individuellen Situation passen. Bei neu auftretenden, starken oder anhaltenden Beschwerden sollte zunächst medizinisch abgeklärt werden, welche Ursache dahintersteckt.
Mythos 2: Physiotherapie bedeutet hauptsächlich Massage
Mythos.
Massagen und andere manuelle Techniken können Bestandteil einer physiotherapeutischen Behandlung sein. Moderne Physiotherapie geht jedoch weit darüber hinaus.
Je nach Behandlungsziel können unter anderem aktive Bewegungsübungen, Krafttraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Mobilisation sowie funktionelles Training eingesetzt werden.
Ein wichtiges Ziel besteht darin, Patientinnen und Patienten aktiv in den Behandlungsprozess einzubeziehen und Strategien zu vermitteln, die sich auch im Alltag umsetzen lassen.
Fakt 2: Physiotherapie kann in jedem Lebensalter sinnvoll sein
Fakt.
Physiotherapie ist keineswegs nur für junge oder sportlich aktive Menschen gedacht.
Gerade mit zunehmendem Alter können Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit an Bedeutung gewinnen. Eine individuell angepasste physiotherapeutische Betreuung kann dazu beitragen, körperliche Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten und die Selbstständigkeit im Alltag zu unterstützen.
Auch nach Erkrankungen, längeren Phasen eingeschränkter Aktivität oder bei bestehenden Bewegungseinschränkungen kann ein gezielter Aufbau sinnvoll sein.
Physiotherapie ist immer individuell
Nicht jede Beschwerde benötigt dieselben Übungen und nicht jedes Trainingsprogramm eignet sich für jede Person.
Alter, Gesundheitszustand, bestehende Erkrankungen, körperliche Belastbarkeit und persönliche Ziele spielen bei der Planung einer physiotherapeutischen Behandlung eine wichtige Rolle.
Deshalb beginnt eine gezielte Therapie mit einer individuellen Beurteilung. Darauf aufbauend können gemeinsam realistische Ziele definiert und geeignete Massnahmen ausgewählt werden.
Physiotherapie und Prävention
Physiotherapie beginnt nicht zwangsläufig erst dann, wenn eine Verletzung aufgetreten ist.
Je nach persönlicher Situation können gezielte Bewegung und professionell angeleitete Übungen auch präventiv relevant sein – beispielsweise um Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht zu fördern.
Besonders wichtig ist dabei die langfristige Perspektive: Regelmässige körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Wann sollte zusätzlich eine ärztliche Abklärung erfolgen?
Nicht alle Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen sollten ausschliesslich physiotherapeutisch behandelt werden.
Insbesondere bei plötzlich auftretenden oder sehr starken Beschwerden, nach schweren Verletzungen oder bei zusätzlichen neurologischen beziehungsweise anderen ungewöhnlichen Symptomen ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
Die Zusammenarbeit zwischen Hausärztinnen und Hausärzten, Fachärzten und Physiotherapie ermöglicht es, Beschwerden umfassend zu beurteilen und die weitere Behandlung individuell zu koordinieren.
Welttag der Physiotherapie: Bewegung als Teil unserer Gesundheit
Der Welttag der Physiotherapie erinnert daran, dass Bewegung weit mehr ist als sportliche Leistung. Sie beeinflusst unsere Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität in nahezu jedem Lebensalter.
Physiotherapie kann Menschen dabei begleiten, nach Verletzungen oder Erkrankungen wieder aktiver zu werden, bestehende körperliche Fähigkeiten zu fördern und Vertrauen in die eigene Bewegung zurückzugewinnen.
Bewegen. Stärken. Lebensqualität fördern.